Actividad divida para Chivas USA | Split squad session for Chivas USA

Red-and-White begin preparations for Thursday’s scrimmage against RSL

Adolfo Bofo Bautista training

Photo Credit: 
Olivia Cervantes

Un día después de conseguir su primera victoria en esta pretemporada 2014 ante Orange County Blues FC, Chivas USA celebró dos sesiones de entrenamiento, comenzando a las 10 a.m. (PT) con los integrantes que ingresaron como suplentes o tuvieron poca participación en el encuentro del lunes.

El conjunto que se reportó a la Cancha 6 del StubHub Center para iniciar la sesión matutina comenzaron sus labores con una serie de calentamientos que incluyeron movimientos de resistencia y flexibilidad bajo la observación del Director Técnico Wilmer Cabrera y de sus auxiliares. Luego pasaron a incorporar el balón a su actividad como parte de su entrada en calor al mandar pases en grupos de tres para afinar su toque así como el manejo de balón.

La mayor parte del entrenamiento se enfocó en retos de cinco contra cuatro en el tercio ofensivo con un portero defendiendo las redes bajo las instrucciones de Cabrera. El ejercicio también fue modificado con combinaciones de atacantes y defensores. Después de iniciar la secuencia desde ya entrada la media cancha, los atacantes intentaron meterse en espacios y habilitarse detrás de la zaga defensiva para anotar un gol. 

A la conclusión del ejercicio y después de unas últimas palabras por parte del estratega, la escuadra reducida cerró sus labores futbolísticas con una serie de estiramientos de recuperación antes de salir de la cancha. El grupo matutino regresó horas después para realizar una sesión de gimnasio con el grupo al completo. La segunda parte del día incluyó trabajo de fuerza y actividad regenerativa en preparación para su duelo amistoso pactado para este jueves ante el conjunto emelesero Real Salt Lake.

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A day after recording their first preseason win against Orange County Blues FC, Chivas USA held their first training of a split squad day beginning at 10 a.m. at the StubHub Center’s Field 6. The morning group featured players that either came into Monday’s match as substitutes or who saw no activity against the USL PDL side.

The morning session kicked off with initial warm-ups consisting of flexibility and resistance work under the watch of Head Coach Wilmer Cabrera and team trainers. Afterwards, the group moved on to ball work by completing drills in groups of three to sharpen their distribution and rotation technique at short distances.

The bulk of training consisted of a five-on-four tactical challenge in the final third with a goalkeeper in goal under Cabrera and his staff’s instructions. The drill then varied with different combinations of attacking players versus defenders. After the ball was played in from inside the midfield line, the attackers would look to get into spaces and complete their runs behind the defensive line to finish off the play with a tally.

Upon conclusion of the drill and after final words from the Red-and-White manager, the reduced squad wrapped up their morning with supplementary stretches before exiting the pitch. The morning group then returned hours later to join the players that started in Monday’s contest for an afternoon gym session. The second part of the day included strength work and regenerative exercise in preparation for Thursday’s scrimmage against Western Conference side Real Salt Lake.

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