Rojiblancos afinan trabajo con doble sesión | Rojiblancos continue to sharpen with double duties

Goats close out their first week of camp on Saturday

Carlo Chueca Training

Photo Credit: 
Pablo Lancaster Jones

Chivas USA regresó hoy viernes para su quinto día consecutivo de la primera semana de pretemporada para realizar su cuarta doble sesión comenzando en punto de las 10 de la mañana en la Cancha 6 de las instalaciones del StubHub Center. Con el Director Técnico Wilmer Cabrera al mando del conjunto, los Rojiblancos iniciaron sus labores con un trote alrededor del campo antes de completar una serie de ejercicios de resistencia y agilidad como parte de su entrada en calor y así mismo incrementar el ritmo cardiaco.

La escuadra luego se dividió en tres grupos para competencias de posesión de balón en enfrentamientos de cinco contra tres. Con cinco elementos al perímetro del ejercicio, los jugadores intentaban mantener el esférico y distribuyéndolo en espacio reducido, mientras los tres integrantes ubicados en el interior defendían su respectiva zona y apoyaban a su compañero a la hora de interceptar el pase.

Después de terminar las preparaciones preliminares, el equipo luego fue separado en dos grupos para llevar a cabo un ejercicio en cada mitad de la cancha. El grupo en la primera mitad de la Cancha 6 pasó por trabajo de distribución y definición frente al arco. Encabezado por un auxiliar, la jugada se desarrollaba desde la mitad de la cancha para luego generar un centro hacia la área grande desde los dos costados uno a la vez.

En la segunda parte del terreno de juego, la otra mitad del conjunto competía en un reto de cinco contra cuatro. Con cinco elementos atacantes pretendiendo ir hacia adelante para tirar a gol, la línea defensiva de cuatro buscaba organizarse y no permitir anotaciones. Después los grupos alternaron de campo para realizar los mismos ejercicios.

Al terminar los ejercicios la escuadra se reunió para finalizar la sesión matutina con una tanda de estiramientos y un receso antes de regresar para la parte complementaria de la doble sesión en la tarde. La segunda mitad del día consistió de trabajo en el gimnasio y ahora se preparán para finalizar su semana de práctica este sábado en el SHC.

Para más información del Rebaño Angelino durante su pretemporada rumbo a su primer partido del torneo ante el Chicago Fire el 9 de marzo en el StubHub Center, ingrese a la página oficial del club en cdchivasusa.com y síguenos a través de facebook.com/chivasusa. y Twitter @cdchivasusa.

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Chivas USA returned for Day 5 of preseason camp to complete their fourth double-day session beginning at 10 a.m. at the StubHub Center's Field 6. Led by Head Coach Wilmer Cabrera and his staff, the Red-and-White kicked off the morning with a team jog around the pitch before completing a series of agility and resistance exercises at short distance for additional warm-ups and to increase the heart rate.

The squad then broke out into three groups for a five-against-three ball possession drill in reduced space. With five teammates around the perimeter of the drill, the players looked to maintain control of the ball from the group of three located on the inside. Meanwhile, the defensive players defended their respective zones and rotated to assist their teammate to try and intercept a pass.

After completing the preliminary preparations, the team was then split into two drills at each half of the pitch. The group located at the near end of Field 6 worked on distribution and finishing drills in the final third with a goalkeeper in goal. With assistant coaches leading the drill, the play would build up from just inside midfield to generate a cross into the box from both sides one after another.

On the opposite end of the field, the other half of the squad competed in a five-on-four drill. With five attackers headed toward goal, a four-man back line would organize and try to prevent any scoring while Cabrera and First Assistant Paul Caffrey instructed the group. Afterwards, the two groups switched sides on the pitch to complete the same work.

Soon after, the Goats reunited for final stretches and a cool-down period and break before reporting for the complementary part of double-day duties, which consisted of gym training. The Red-and-White will return on Saturday to close out their first week of camp at the SHC.

For all the latest Goats’ news during preseason camp leading up to their March 9 season opener against the Chicago Fire at the StubHub Center, log on to Chivas USA’s official website at cdchivasusa.com and follow the club on facebook.com/chivasusa. and Twitter @cdchivasusa.