Chivas USA inicia semana de cara a su amistoso internacional | Chivas USA kick off work week ahead of international friendly

Red-and-White hold first of two sessions programmed to prepare for New Zealand

Edgar Mejia practice

Photo Credit: 
German Alegria

Chivas USA regresó hoy jueves por la mañana para iniciar su semana laboral después de dos días de descanso. A pesar de no tener actividad de la Major League Soccer este fin de semana por motivo de la fecha de clasificatorios FIFA, los Rojiblancos ingresaron a la cancha para mantener el ritmo y la condición de cara a su enfrentamiento ante la Selección de Nueva Zelanda en un amistoso que se celebrará en el Track and Field Stadium del StubHub Center este sábado a partir de las 2 p.m. (PT).

La sesión matutina comenzó con un trote alrededor del campo seguido por una tanda de estiramientos antes de pasar a ejercicios de flexibilidad que incluían dinámicas de pierna y cadera como parte de la entrada en calor. El grupo realizó luego un ejercicio de distribución con un compañero mientras corrían por aproximadamente 15 yardas dándose pases cortos entre sí.

El cuadro se dividió entonces en dos, con el Preparador Físico Armado Camacho tomando el mando de uno de ellos para incorporar trabajo extra de agilidad. Estos jugadores completaron trotes de cambio de dirección y velocidad de un cono a otro cuando se les indicaba, con los conos a unos siete pies de distancia. Mientras, el conjunto bajo las instrucciones del estratega José Luis Real y sus auxiliares participaban entre tanto de un ejercicio de distribución en espacios más amplio.

Las escuadras luego se reunieron para culminar la mañana con una competencia de nueve contra nueve en espacios reducidos por aproximadamente 45 minutos. Después de trotes ligeros y estiramientos, los Rojiblancos fueron despedidos por el día.  El equipo sostendrá una última sesión de entrenamiento el viernes por la mañana en la Cancha 6 del SHC de cara a su amistoso contra el combinado neozelandés.

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Chivas USA returned to the pitch Thursday morning to kick off their work week. Despite having a bye week to accommodate the FIFA World Cup qualifiers, the Rojiblancos will host the New Zealand Men's National Team at the StubHub Center's Track and Field Stadium this Saturday, Oct. 12 at 2 p.m. (PT).

The morning session began with a team jog and stretches before moving on to complete a series of flexibility work including hip rotation and various leg movements for added warm-up. The group then ran through a distributing drill that consisted of running alongside a teammate for approximately 15 yards while setting one another up for a short first-time side pass.

Afterwards the squad was split into two groups, with Strength and Conditioning Coach Armando Camacho leading one of them for supplementary agility work. Players completed a change-of-direction drill in which they would explode upon indication from cone to cone positioned at about seven feet of space in between. Meanwhile, the second group participated in a distributing drill under the instructions of Head Coach Jose Luis Real and his assistant coaches.

The groups then reunited to culminate training with a nine-on-nine scrimmage in reduced space for approximately 45 minutes. After a final cool-down session and set of supplementary stretches, the team was dismissed for the day. The Goats will hold a final training session on Friday at the SHC’s Field 6 ahead of their exhibition against the All Whites.