Chivas USA cierra semana laboral | Chivas USA close out work week

Red-and-White return to training Monday morning

Tim Melia Carlos Alvarez training

Photo Credit: 
Pablo Lancaster Jones

Chivas USA cerró su semana laboral hoy miércoles por la mañana en la Cancha 6 de las instalaciones del StubHub Center. Los Rojiblancos iniciaron su entrenamiento a las 9:30 a.m. (PT) con una dinámica de flexibilidad bajo las instrucciones del Preparador Físico Armando Camacho.

El cuadro realizó luego 10 minutos de fuerza utilizando su propio peso antes de pasar a afinar su trabajo de definición cerca del área en dos grupos distintos. El ejercicio duró aproximadamente 20 minutos y consistió de dos compañeros creando la jugada antes de que el rematador disparara al arco. 

La sesión culminó con una competencia de ocho contra siete en espacios reducidos durante 30 minutos. El torneo consistió de un arquero en cada portería mientras una de las escuadras retaba con un hombre menos para incrementar el nivel de dificultad. Antes de marcharse a casa, el grupo concluyó sus labores con una sesión de recuperación y estiramientos.

El Rebaño ahora tendrá cuatro días consecutivos de descanso y regresarán el lunes para retomar su trabajo futbolístico en la Cancha 6. Para más información, noticias y calendarios, visita www.cdchivasusa.com y síguenos en Twitter @cdchivasusa y Facebook.com/chivasusa.

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Chivas USA closed out their work week Wednesday morning at the StubHub Center’s Field 6. The Red-and-White kicked off their session at 9:30 a.m. (PT) with flexibility and agility drills for initial warm-ups under the instructions of Strength and Conditioning Coach Armando Camacho.

The group then moved on to about 10 minutes of strengthening work utilizing their own body weight before splitting into two groups to complete finishing touches near the box. The activity lasted approximately 20 minutes and featured two-man distribution before the striker shot at goal to beat the goalkeeper.

Training then culminated with an eight-on-seven scrimmage in reduced space, which lasted about 30 minutes. The competition featured the customary keeper at each end while one side played a man down to increase the challenge level. Afterwards the group concluded their morning with a cool-down session and final stretches before leaving the pitch.

Players will now have four consecutive off days and will return to training on Monday at Field 6. For all the latest club news and updates visit cdchivasusa.com and follow the team via Twitter @cdchivasusa and Facebook.com/chivasusa