Chivas retoma entrenamientos | Chivas return to training

Following the season finale, the Goats host their first training session

Edgar Mejia practice

Photo Credit: 
German Alegria

Chivas USA regresó el lunes a las canchas de entrenamiento para continuar estableciendo los cimientos de cara a la temporada 2014 de la Major League Soccer. A las 9:30 a.m. (PT) el equipo tomó la Cancha 6 del StubHub Center para celebrar su primera de tres prácticas pactadas para esta semana.

La sesión comenzó con una charla dirigida por el cuerpo técnico en el centro del campo y con estiramientos como parte del calentamiento, que continuó con una carrera ligera alrededor de la cancha. Siguiendo con la entrada en calor, los jugadores pasaron a realizar ejercicios de fortalezamiento abdominal, de torso y brazos.

La mañana continuó con un ejercicio de pase y distribución de balón en una mitad con cuatro jugadores posicionados en distintas puntos de la misma. 

Después el grupo se dividió en conjuntos de 10 jugadores cada uno con dos elementos dentro de un cuadro intentando robar el balón de los otros ocho que estaban en la franja del rectángulo. 

Siguiendo los ejercicios de distribución, el equipo pasó a trabajar en la definición con pases provenientes desde el centro y ambos lados del tercio atacante y tiros a puerta. 

Daban las 11:20 a.m. (PT) cuando el Preparador Físico Armando Camacho dio el pitido final a la práctica del lunes que concluyó con estiramientos en el centro de la cancha.

El Rebaño Angelino regresará a los entrenamientos el martes por la mañana desde la Cancha 6 del StubHub Center. Mientras tanto continúa siguiendo a tu equipo en las redes sociales del club. 

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Chivas USA returned to the training fields on Monday to continue building on the foundation ahead of the 2014 Major League Soccer Season.  At 9:30 a.m. (PT) the team took Field 6 at the StubHub Center to kick off the first of three sessions scheduled for this week.

The morning session began with a brief chat led by the technical staff at midfield followed by a series of stretching exercises. The warm-up continued with a light jog around the field, followed by a series of abdominal strengthening and upper-body exercises. 

The day went on with a passing and ball distribution drill in one half of the pitch where four players were positioned in different starting points.

The group was then split into two of 10 players apiece. Two of them were placed inside a box trying to steal the ball from the other eight set around the square. 

Following up the distribution exercises, the Red-and-White moved on to working on definition by setting up the ball from both sides of the attacking third.  The attacking players would then try to finish the play by shooting at goal.

At 11:20 a.m. (PT) Strength and Conditioning Coach Armando Camacho blew the final whistle and went on to finish the session with a series of stretching exercises at midfield.

The Goats will return to training at the StubHub Center’s Field 6 on Tuesday morning. Meanwhile, follow your team on the club’s social media channels