Chivas se acerca al cierre de la semana laboral con interescuadras | Chivas near the end of work week with intersquad scrimmages

Red-and-White will hold a third practice on Wednesday before having four off days

Carlos Bocanegra practice

Photo Credit: 
Pablo Lancaster Jones

Chivas USA regresó para realizar su segundo de tres entrenamientos programados para esta semana en la Cancha 6 del StubHub Center este martes por la mañana. Los Rojiblancos ingresaron al terreno de juego a las 9:30 a.m. (PT) para comenzar la sesión con un trote alrededor del campo.

El grupo dio luego seguimiento a su entrada en calor con una tanda de estiramientos antes de juntarse en parejas para llevar a cabo un trabajo de fuerza y resistencia. Después, los integrantes incorporaron el balón a su trabajo futbolístico mandando pases a su compañero y también manejando el balón de forma individual bajo las órdenes del Preparador Físico Armando Camacho.

La sesión pasó entonces a un ejercicio de distribución en calidad de rotación alrededor de tres conos. El integrante que iniciaba la distribución corría entonces para ocupar el espacio vacío después de que su compañero hiciera lo mismo. El ejercicio cambió de dirección y también varió en dinámicas de triangulación con el objetivo de afinar su táctica de recepción y toque.

Después de pasar por un ejercicio de definición, la sesión culminó con interescuadras de seis contra seis en espacio reducido. El conjunto que anotaba gol permanecía en la competencia para enfrentar al siguiente rival. Las competencias duraron aproximadamente 30 minutos y el entrenamiento se cerró con un periodo de recuperación seguido por una tanda extra de estiramientos.

El Rebaño Angelino concluirá su semana laboral con su tercer y último entrenamiento de la semana en la misma Cancha 6 del SHC este miércoles.

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Chivas USA returned for their second of three training sessions scheduled for this week at the StubHub Center’s Field 6 on Tuesday morning. The Red-and-White took to the pitch with a full squad at 9:30 a.m. (PT) and kicked off the morning with a jog around the pitch.

The group then gathered for stretches before breaking up into pairs for strength and resistance exercises. Afterwards, players incorporated ball work into their warm-ups by dropping off short passes with a teammate as well as dribbling the ball individually under the instructions of Strength and Conditioning Coach Armando Camacho.

The session then moved on to a distribution drill while rotating around three cones. The initial player would send his pass to the first cone to his right and run to occupy the vacated space after his teammate did likewise. The drill then changed by rotating the ball movement in the opposite direction. Players continued sharpening their reception and distribution work as well as completing variations of give-and-go sequences.

After moving on to participate in a finishing drill, the session culminated with six-on-six scrimmages in reduced space. The side that tallied would remain on the pitch to face the new challenging group. The competitions lasted for about 30 minutes and the squad then concluded training with a cool-down session followed by supplementary stretches.

The Goats will close out their work week with a third practice on Wednesday at Field 6 before having four-straight off days.