Entrenamiento al día | Training Report

The Red-and-White focus on tactical work

Ball Practice ChivasUSA

Photo Credit: 
German Alegria

Daban las 8:30 a.m. (PT) cuando las Chivas USA salían a la Cancha 6 del StubHub Center para celebrar su segundo entrenamiento de la semana de cara a su enfrentamiento como local de la Major League Soccer contra Colorado Rapids el domingo, 11 de agosto a las 8 p.m. (PT).

El entrenamiento comenzó con una carrera ligera alrededor de la cancha para luego continuar con un calentamiento de coordinación liderado por el Preparador Físico Armando Camacho. Posteriormente, el Rebaño pasó a realizar trabajo de fuerza física con una serie de estaciones para trabajar la musculatura mediante pesas. Entretanto los porteros calentaban con su técnico Claine Plummer.

Una vez finalizada la ronda de estaciones, el equipo se dividió en tres grupos, defensores, mediocampistas y delanteros cada uno dirigido por uno de los técnicos del Rebaño. Los defensas rojiblancos se centraron en el posicionamiento de la misma y en la táctica que usarán el domingo al tener la baja del zaguero Carlos Bocanegra debido a la tarjeta roja directa que recibió ante San Jose Earthquakes el sábado pasado.

Posicionados en el centro de la cancha, los mediocampistas trabajaron en la distribución y el pase de balón al toque o con un límite de ellos, para poder trabajar la posesión de balón en espacios reducidos durante el partido.

Por último, los delanteros se centraron en disparar a portería desde varias partes del área y con centros provenientes de ambas bandas. Después marcharon a trabajar en posicionamiento y distribución con el Director Técnico José Luis Real y su auxiliar Marco Fabián, mientras los laterales y algunos mediocampistas realizaban una competición de tiros a puerta con jugada desde tres zonas del área.

Después de dos horas de arduo trabajo, el equipo dio por finalizada la sesión. No obstante algunos jugadores se quedaron rezagados practicando y aprendiendo de la técnica del Director de Fútbol de Chivas USA Francisco Palencia.

Los Rojiblancos regresarán a la Cancha 6 del StubHub Center el jueves, también a las 8:30 a.m. (PT). Para toda la información del equipo continúa siguiéndolo a lo largo del día en las redes sociales del club en Twitter & Facebook. 

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It was 8:30 a.m. (PT) when Chivas USA took the StubHub Center’s Field 6 to celebrate their second training session ahead of their Major League Soccer home game against the Colorado Rapids on Sunday, Aug. 11, at 8 p.m. (PT).

Training kicked off with a light jog around the pitch and then the team, led by Strength and Conditioning Coach Armando Camacho, continued warming up. Later, the Goats moved on to work on their physical strength with a series of stations aimed to work on muscle building with weights. Meanwhile, the goalkeepers warmed up with their position coach Claine Plummer.

Once the team was done with the stations, they split up in three groups of defenders, midfielders and forwards, each group led by one of the Red-and-White coaches. The defenders focused on positioning and the tactics they will use on Sunday, as they will not be able to rely on center back Carlos Bocanegra due to the straight red card he received last Saturday against the San Jose Earthquakes.

Placed at midfield, the midfielders worked on ball distribution and passing with one touch or a limited number of them, so they could improve their possession in reduced spaces during the game.

Lastly, the forwards focused on shooting at goal from different zones in the box and with crosses coming from both sides. Later on, they moved on to work on positioning and distribution with Head Coach Jose Luis Real and Assistant Coach Marco Fabián, while the wingers and some midfielders worked on shots on goal and attacking plays from three different areas in the box.

After two hours of intense work, the team called it a day. However, some players stayed behind to practice and learn from Director of Soccer Francisco Palencia’s techniques.

The Red-and-White will return to Field 6 on Thursday, also at 8:30 a.m. (PT). For all the information regarding the team, continue to follow them throughout the day on the club’s social media channels on Twitter & Facebook.