Entrenamiento al día | Training Report

The Goats begin prepping up ahead of trip to San Jose Earthquakes

Coaching Staff Jose Luis Real Marco Fabian

Photo Credit: 
Pablo Lancaster Jones

Chivas USA saltó a la Cancha 6 del StubHub Center a las 9:30 a.m. (PT) para dar comienzo a su preparación de cara a su visita a la casa del San Jose Earthquakes este sábado, 3 de agosto a las 7:00 p.m. (PT). El encuentro, pactado originariamente para el domingo, a las 8:00 p.m. cambió de fecha y hora para acomodar al equipo de San Jose en su participación en la Copa de Campeones de la CONCACAF.

Comenzando con un calentamiento de 10 minutos de duración que involucró carrera alrededor de la cancha y estiramientos, el conjunto rojiblanco pasó a realizar 30 minutos de estaciones de fuerza y condición bajo las indicaciones del Preparador Físico Armando Camacho, mientras que los arqueros trabajaban de forma separada.

El entrenamiento pasó entonces a la parte táctica que el Director Técnico José Luis Real inició mediante una charla de cinco minutos para marcar los objetivos de la rutina.  Primero el Rebaño enfrentó al grupo de defensas contra al atacante en un espacio reducido y con el objetivo de dirigir el esférico hacia distintos puntos de la cancha. Luego, los Rojiblancos se enfrentaron en un interescuadras de 11 contra 11 en media cancha.

Los jugadores lesionados o con dolencias no formaron parte de esta sesión, y a cambio hicieron carrera alrededor de la cancha monitoreando su ritmo cardiaco para mejorar la resistencia personal.

La sesión cerró poco después de las 11:15 a.m. (PT) con estiramientos y la hidratación necesaria. El Rebaño continuará su preparación para el partido contra los Earthquakes el jueves a las 9:30 a.m. (PT) en la Cancha 6 del StubHub Center.

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Chivas USA headed to the StubHub Center’s Field 6 at 9:30 a.m. (PT) to begin training for their visit to San Jose Earthquakes’ home on Saturday, August 3 at 7:00 p.m. (PT). The match, originally scheduled for Sunday at 8:00 p.m. (PT), was rescheduled in order to accommodate San Jose’s needs as they participate in the CONCACAF Champions League.

Beginning with a 10 minute warm-up session that involved some jogging around the pitch and stretching,  the Red-and-White then moved on to strength and conditioning stations for around 30 minutes, under the instructions of Coach Armando Camacho, while the goalkeepers worked separately.

The training session transitioned then into the tactical part that began with Head Coach Jose Luis Real’s explanation of the routine’s goals for about five minutes. First, the Goats faced the defenders and the forwards in small spaces, with the objective of directing the ball to different areas of the field. Later, the Rojiblancos held a 11v11 scrimmage in half of the pitch.

Injured players or players who weren’t feeling at their best didn’t partake in this session, and in exchange, ran around the field monitoring their heartbeat with the mindset of strengthening their resistance.

The session ended a little after 11:15 a.m. (PT) with stretching exercises and the much needed hydration. The Goats will continue prepping up for the game against the Earthquakes on Thursday, at 9:30 a.m. (PT) at the StubHub Center’s Field 6.