Entrenamiento al día: 23 de julio | Training Report: July 23

First Team turn focus on Seattle while Reserves recover from Monday’s action

Jose Luis Real training

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Pablo Lancaster Jones

El martes por la mañana, Chivas USA arribó a la Cancha 6 del StubHub Center para su segundo entrenamiento de la semana. Después de tener el fin de semana libre y un partido de la Liga de Reservas el lunes, el equipo ahora iniciará sus preparaciones rumbo a la Jornada 21 de la Major League Soccer, partido programado para el domingo, 28 de julio ante los Seattle Sounders FC.

Para empezar, el Preparador Físico Armando Camacho lideró al equipo en una carrera a trote ligero alrededor de la cancha. Después de varios ejercicios de estiramiento, los jugadores que no tuvieron acción en la Liga de Reservas el lunes participaron en un curso de condición en cinco estaciones que no sólo ayudó al equipo físicamente, sino que también sirvió para mejorar su capacidad a la hora de terminar jugadas y de mejorar su velocidad.

Por otro lado, el grupo que jugó en el partido de Reservas trotó alrededor de la cancha por 20 minutos para luego realizar una sesión regenerativa para recuperarse del partido del lunes.

El primer grupo continuó trabajando con el Director Técnico José Luis Real en una dinámica de siete contra siete en una mitad de la cancha con algunos jugadores del equipo de las reservas. Después de la dinámica, Chivas USA trabajó en jugadas a balón parado con algunos jugadores del grupo. Los Rojiblancos concluyeron el día con una serie de ejercicios de estiramiento liderado por el Técnico Camacho.

Chivas USA tendrá el miércoles de descanso, pero regresará a los entrenamientos el jueves por la mañana para continuar su preparación para el partido de este domingo ante Seattle Sounders. Síguenos en Twitter para conocer las últimas noticias sobre el Rebaño Angelino: @cdchivasusa

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On Tuesday morning, Chivas USA hit the StubHub Center's Field 6 for their second training session of the week. After a bye weekend and Reserve League action on Monday, the team now has to begin preparing for MLS Week 21, match set against the Seattle Sounders FC for Sunday, July 28. 

To start off, Strength and Conditioning Coach Armando Camacho led the group in a light jog around Field 6. After a few stretching exercises, those players who did not play in Monday's Reserve League match participated of a five-station conditioning course that not only helped the group with their fitness, but also included polishing finishing and speed skills. 

Meanwhile the group that did play in the Reserve League jogged around the Field for around 20 minutes and then held a regenerative training session in an effort to recover from Monday's game. 

The first group then moved to train with Coach Jose Luis Real in a 7v7 on half the field with a few players from the Reserve squad. Following the inter-squad scrimmage, Chivas USA worked on set pieces with selected players from the group. The Red-and-White ended the day’s training with a series of stretching exercises led by Coach Camacho.

Chivas USA will have Wednesday off, but will return to training on Thursday morning to continue preparing for this Sunday's match at Seattle Sounders. Follow us on Twitter for all the latest news on the Red-and-White: @cdchivasusa