Los Reservas se suman al primer equipo | Chivas USA Reserves return to join the First Team

Chivas USA continue training with complete team

Practice

Photo Credit: 
German Alegria

Chivas USA regresó hoy jueves a la Cancha 6 de El Home Depot Center con un cuadro completo al sumarse la escuadra de reservas al primer equipo a su regreso de Vancouver el miércoles por la noche, después de empatar a tres con Vancouver Whitecaps FC.

Los integrantes que no viajaron para el partido de reservas ingresaron a la cancha a las 10 a.m. (Tiempo del Pacífico) e iniciaron la sesión con un trote ligero alrededor del campo. El grupo pasó entonces a realizar 10 minutos de trabajo de condición y agilidad para dar seguimiento a su calentamiento futbolístico. La estación de ejercicio consistía de conos posicionados en espacios reducidos y también incluía obstáculos. Mientras, los elementos del grupo de reservas ingresaron a la cancha un poco después y pasaron a realizar la mismas estaciones como parte de su programa regenerativo. Al terminar con la estación, el grupo participó en un trote alrededor del campo.

A la vez, el primer equipo incorporó el balón a sus rubros futbolísticos dividiéndose en grupos de tres para realizar un ejercicio de dos contra uno, donde dos compañeros se dedicaban a recuperar el balón del jugador que lo poseía. La mañana culminó con trabajo táctico que duró aproximadamente 45 minutos a lo largo de la media cancha.

Al terminar esos ejercicios, la escuadra realizó una tanda de tareas suplementarias similares a las realizadas en el calentamiento. Después, cuatro integrantes del grupo pasaron hacia la media luna para afinar sus disparos a la portería. La mañana concluyó con una tanda de estiramientos antes de que se diera el resto de la jornada y el día de mañana libres.

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Chivas USA returned to practice Thursday morning with the full squad in attendance. Fresh off their 3-3 draw at Vancouver Whitecaps FC on Wednesday as part of Reserve League competition, the Reserve squad joined the First Team at The Home Depot Center’s Field 6.

The players who did not travel to Vancouver started off the session at 10 a.m. (PT) and began with a light jog around the pitch, followed by 10 minutes of agility and conditioning drills with cone and obstacle poles for added difficulty. The warm-up session was then supplemented by a series of stretching exercises. Meanwhile, the reserves arrived shortly after and ran through similar obstacle drills as part of their regenerative program. After completing the agility drills, the reserve group participated in a jog of their own around the pitch.

Meanwhile the First Team incorporated ball work into their training.  The players broke out into groups of three for a possession drill with two group members trying to dispossess their teammate from the ball. The session then gravitated to tactical work which stretched the length of half the pitch for approximately 45 minutes.

After completing their tactical work, the group ran through a series of supplemental agility drills similar to the ones they completed during warm-ups. After doing so, four group members transitioned to practice their shots from inside the top of the 18-yard box with a goalkeeper in goal. The morning concluded with a group stretch for recovery before being dismissed for the day as well as being given Friday off.