Chivas USA conclude tactical work week | Chivas USA termina su semana táctica

Chivas USA return to full squad training after day off

Purdy Training

Photo Credit: 
German Alegria

Chivas USA regresó este sábado por la mañana después de un día libre, ya que no tendrán acción este fin de semana en competencia de la Major League Soccer. La escuadra Rojiblanca inició su calentamiento con un trote alrededor de la Cancha 6 de El Home Depot Center y pasaron a realizar una tanda de estiramientos antes de realizar sus trabajos de agilidad y condición.

Los ejercicios consistían de carreras alrededor de conos posicionados a 10 yardas de distancia para después dividirse en tres filas con el fin de dar seguimiento a los ejercicios con variación de movimientos y dirección.

Los integrantes pasaron luego a formar parejas para incorporar el esférico a sus rubros realizando pases a 15 yardas antes de iniciar su trabajo táctico en espacio reducido a lo largo del campo por aproximadamente una hora. Después de eso, el grupo completó una tanda de estiramientos antes de terminar la sesión, mientras que algunos elementos del cuadro realizaban algún trabajo suplementario afinando sus tiros a la portería. 

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Chivas USA returned to full squad training on Saturday morning after a day off to rest and recover their work week.  The team initiated the session with a team jog around The Home Depot Center’s Field 6 and proceeded to continue their warm-ups with a period of light stretching before breaking out into agility and conditioning drills.

The sequence first consisted of a 10-yard run around positioned cones. Afterwards, the players broke out into three rows to continue with cone work in variations of movements and direction for added difficulty.

The players then broke up into pairs to incorporate the ball into their morning work. Teammates touched and played the ball at distances of about 15 yards around the pitch for five minutes before beginning tactical work. The technical exercises ran nearly the full length of the field for approximately one hour. Afterwards, the morning concluded with a team stretch before being dismissed. Meanwhile, a group of attacking players completed additional ball work around the box and took shots at goal.