Rojiblancos regresan a prepararse para la Semana 14 | Rojiblancos return for Week 14 preparations

After the Open Cup win, Chivas USA returned to training ahead of the Sounders

Jose Manuel Rivera training

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Pablo Lancaster Jones

Chivas USA regresó hoy a sus labores de entrenamiento un día después de su victoria por 2-1 ante los L.A. Blues en la Tercera Ronda de la Copa Abierta y de cara a su duelo contra Seattle Sounders FC correspondiente a la Semana 14 de la Major League Soccer.

El cuadro fue separado en dos grupos: los integrantes que participaron en el partido de anoche y un segundo grupo que trabajó en tareas de condicionamiento y agilidad en la cancha 6. Los jugadores que vieron acción anoche completaron sus labores en el gimnasio de El Home Depot Center con el fin de regenerar la musculatura. El otro grupo, entretanto, llevó a cabo una serie de ejercicios entre conos posicionados a casi 10 yardas de distancia cada uno. La estación añadió posteriormente el esférico al ejercicio y carreras explosivas hasta la raya final, que se encontraba aproximadamente a 35 yardas.

El conjunto parcial luego pasó a realizar un ejercicio de seis contra seis en espacios reducidos a lo largo de casi media cancha, con el objetivo de practicar la distribución del balón y la definición en el área. El ejercicio luego progresó a un partido de seis contra seis en espacio reducido de aproximadamente 35 yardas. El día concluyó con una tanda de estiramientos musculares a media cancha.

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Chivas USA returned to practice Wednesday morning a day after their 2-1 victory over the L.A. Blues in the Third Round of the Lamar Hunt U.S. Open Cup. The Goats will now move to prepare for Saturday’s Western Conference clash with Seattle Sounder FC as part of Major League Soccer’s Week 14.

The squad was split into two groups, with those who participated in last night’s match completing regenerative work at The Home Depot Center’s gym. The players did so utilizing stationary bikes, treadmills and weights. The second group started the session by completing a light jog around Field 6 and proceeded to run through a series of conditioning drills with cones positioned nearly ten yards apart. The drill incorporated ball possession and explosion sprints through the length of the station, which stretched about 35 yards in length.

The group then participated in a six-on-six drill in the attacking third of the pitch with the objective of working on ball distribution and finishing inside the box. The drill then progressed into a six-on-six scrimmage in about 35 yards of space. Wednesday’s session then concluded with a cool-down period that consisted of stretches.