Rojiblancos realizan entrenamiento vespertino | Red-and-White complete afternoon training

Chivas USA hold final training session ahead of first US Open Cup game

Chivas USA training

Photo Credit: 
Pablo Lancaster Jones

Chivas USA realizó hoy un entrenamiento con sólo parte del conjunto de cara a su primer encuentro en la Copa Abierta de EE.UU. Lamar Hunt esta noche en el Titan Stadium ubicado en el campus de Cal State Fullerton a partir de las 7:30 p.m. (Tiempo del Pacífico). La sesión de esta tarde en la Cancha 6 de El Home Depot Center inició con trabajos de flexibilidad y condición utilizando movimientos entre conos en espacios cortos bajo las instrucciones del Preparador Físico Osvaldo Scansetti. Mientras, el entrenador de porteros, Daniel Gonzalez realizaba ejercicios de atajadas y movimientos de pies con los porteros.

La sesión pasó después a retos de uno contra uno en medio de dos porterías ubicadas a 20 yardas de distancia. El reto consistía de un elemento defendiendo y tratando de recuperar el balón mientras el atacante buscaba definir. El ejercicio luego cambió de dificultad, teniendo entonces dos defensas intentando robarle el esférico al atacante. De la misma manera, el ejercicio concluía con un reto de dos contra dos.

Después, seis elementos de la escuadra Rojiblanca participaron en un reto de definición a gol junto a la media luna bajo la dirección del Técnico José Luis Sánchez Solá. El entrenamiento concluyó con un trote alrededor de la cancha seguido por estiramientos. 

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Chivas USA today held a split squad training session ahead of tonight’s opening match in the 2013 Lamar Hunt U.S. Open Cup at Titan Stadium, located on the campus of Cal State Fullerton at 7:30 p.m. (PT). The afternoon training consisted of conditioning and flexibility drills under the guidance of Strength and Conditioning Coach Osvaldo Scansetti. Meanwhile, the goalkeepers worked individually with goalkeeper coach Daniel Gonzalez.

Training then progressed to one-on-one challenges in spaces of approximately 20 yards, with a miniature goal at each end for finishing. The drill then took on variations to the particular challenge; first with one player working against two teammates trying to deny him from scoring, and afterward a two-on-two battle in the same space.

A group of six players then moved on to a finishing challenge under the instructions of Head Coach José Luis Sánchez Solá. The afternoon session then concluded with a brief group jog around the pitch followed by a cool-down period of stretches.