Entrenamiento al día: 16 de mayo | Training Report: May 16

El Rebaño Angelino sostuvo su segundo entrenamiento de la semana en El Home Depot Center

Marvin Iraheta training

Photo Credit: 
Pablo Lancaster Jones

Chivas USA sostuvo su segundo entrenamiento de esta semana el jueves por la mañana en el Track and Field Stadium de El Home Depot Center previo a su encuentro ante Real Salt Lake de la Jornada 12 de la MLS, partido programado para este domingo a las 7:30 pm Tiempo del Pacifico en Carson, Calif.

Iniciando en punto de las 9:30 de la mañana, el técnico José Luis Sanchez Solá, ‘Chelís’, habló con todo el grupo sobre el trabajo del cual el equipo se enfocaría este día y aprovechó de la atención de los jugadores para presentar a Gabriel Farfan al resto del grupo. El equipo arrancó el día con un trote ligero alrededor de el Track and Field Stadium. Luego, el equipo se movió hacia la esquina sur para trabajar en ejercicios de condición. Alternando en las cinco estaciones, los equipos trabajaron bajo la supervisión del Entrenador Físico Osvaldo Scansetti por 20 minutos.

Después de los ejercicios de condición, Chelís trabajó directamente con el grupo para mejorar una parte vital que les pudiera conseguir una victoria este domingo: anotar goles. Trabajando en mitad de la cancha, el equipo fue dividido en dos grupos, cada grupo enfocado en anotar la mayoría de goles posibles tras enfrentarse en un mano-a-mano.

20 minutos después, el equipo se mudó a la otra mitad de la cancha para trabajar en terminar jugadas, pero esta vez, en un duelo de 3 contra 3, y trabajando en ambas bandas. El Rebaño Angelino mantuvo una dinámica de interescuadras en tres cuartos de cancha por el resto de la sesión con el enfoque de terminar las jugadas. Minutos antes de las 11:30 am, el equipo concluyó el trabajo del día con una serie de ejercicios de estiramiento a media cancha.

Chivas USA regresará a entrenar el viernes por la mañana en el Track and Field Stadium de El Home Depot Center para continuar la preparacion para este domingo ante Real Salt Lake, partido de la Semana 12 de la MLS.

*****************

Chivas USA held their second training for the week on Thursday morning at The Home Depot Center’s Track and Field Stadium ahead of MLS Week 12 match against Real Salt Lake set for Sunday at 7:30 pm PT in Carson, Calif.

Starting off at exactly 9:30 in the morning, Coach Jose Luis Sanchez Solá, ‘Chelis,’ spoke to the entire group about what the team would focus on for the day and took the time to present Gabriel Farfan to the rest of the group. The group then kicked off the day’s work with a light jogging session around the Track and Field Stadium. The team then moved to the south corner of the field to work on conditioning exercises. Alternating in the five stations, the teams worked under the direction of Strength and Conditioning Coach Osvaldo Scansetti for about 20 minutes.

Prior to the conditioning exercises, Coach Chelis worked with the group to improve a vital aspect the team will need in order to get a win this Sunday: scoring goals. Working on one half of the field, the team was divided into two groups, each group’s objective being to score the majority of goals in a 1v1 match-up.

After 20 minutes, the team moved on to the other half of the pitch to continue working on finishing drills but this time with 3v3 match-ups, and working in both sidelines. The Rebaño Angelino spent the rest of the training session with an inter-squad scrimmage on three-fourths of the field focusing on finishing plays. Minutes before the clock hit 11:30 am, the team concluded training with a series of stretching exercises at midfield.

Chivas USA will return to training on Friday morning at The Home Depot Center’s Track and Field Stadium to continue preparations for Sunday’s Week 12 match against Real Salt Lake.